這是利用體外震波刺激患部微血管再生，活化患部血流的治療方式，須長期執行（約三個月以上）才可能有成效。 物理治療目的是透過電流（電療）、超短波等方式，刺激神經末梢，使擴張血管，改善患部血液循環，進而達到消炎與止痛目的。 藥物可舒緩足底筋膜炎的不適感，常見口服非類固醇抗發炎藥物 內視鏡足底筋膜切除術2025 (NSAID)，或是口服皮脂類固醇 (corticosteroid)。 若有不適，也可透過自我按摩來舒緩症狀，按摩時以大拇指按壓，採橫向與縱向方式按摩足底筋膜，持續5分鐘左右，力道不宜太大。
陳奶奶後來有去注射類固醇，起初注射的效果還不錯，有一段時間都沒有出現疼痛，但當疼痛又出現時再次去進行注射治療，有效止痛的時間就沒有像第一次注射後那麼長，反而是越來越短。 再去做中醫針灸推拿治療仍沒有改善，而且治療的過程非常痛，後來陳奶奶聽朋友介紹去醫院做骨震波，做了幾次的治療還是不見效果，疼痛的狀況越來越嚴重，只要腳一碰到地面就會非常痛，後來就只能以輪椅代步。 ˙因黏膜下注射液體會對造成血管壓迫，術後一段時間注射液被液吸收而失去壓迫作用導致延後出血。
內視鏡足底筋膜切除術: 骨刺會造成足底筋膜炎？
足底筋膜炎的患者在接受治療後，可再搭配復健運動以緩解症狀，但若是想純粹以復健的方式治療足底筋膜炎，困難度高且需有耐心長時間持續進行，才可能有較好的效果。 內視鏡足底筋膜切除術2025 大部分醫療院所針對足底筋膜炎採取的治療模式大多是口服藥、復健、注射類固醇或是骨震波，若是經過以上的治療後，成效不彰就會建議進行開刀手術，但這套標準治療模式並非適合每個患者的實際病況，而且有些年紀大的長輩也不適合進行開刀手術。 內視鏡足底筋膜切除術 足底筋膜炎的手術以內視鏡足底筋膜切除術為主，切除部分足底筋膜的方式減輕症狀，會先在腳部開一個傷口，再切除部分足底筋膜，術後需注意可能會出現足底筋膜斷裂、足弓角度改變或是神經損傷等副作用。 足底筋膜炎常見的治療藥物有口服的止痛藥，像是非類固醇抗發炎藥物(NSAID)可暫時緩解疼痛，或是注射皮脂類固醇緩解足部不適，但需注意注射的劑量與頻率，過度注射可能會造成足墊萎縮或是足底筋膜斷裂。 內視鏡足底筋膜切除術2025 足底筋膜炎居家復健動
- 我們以獨創的「耳鳴複合式雞尾酒療法」，採用中西醫治療方法，讓蔡先生耳鳴症狀獲得改善，中樞神經聽覺系統減少過度的反應，降低對聲音的敏感，也舒緩他眼睛畏光的問題。
- 據其多年經驗及研究發現，盲目注射無法精準打到發炎處，局部類固醇注射應盡可能以影像超音波引導的注射，其效果顯著且能降低日後復發率。
- 收治病例的七賢脊椎外科醫院骨關節科主任吳宗哲表示，劉先生從發財車跳上跳下的動作，讓他的腳後跟有拉扯感，只要走久就會疼痛，初期他以為是痛風，吃了止痛藥兩年未改善，才來掛他的門診，就診時後腳跟有明顯突起及腫痛，X光呈現腳後跟有明顯的骨刺。
- 根據統計，內視鏡腳汗交感神經切除術的併發症發生率相對較低，大多數患者可以安全地進行手術。
- 最後是腳趾捲曲運動，只需把一塊毛巾放在雙腳下，練習用腳趾抓起毛巾即可。
- 接下來轉動腳踝，把小腿平躺著，腳板微微懸空，輕輕地扭動腳踝，以放鬆腳踝的肌肉和跟腱。
再細心的團隊也無法保證100%無後遺症，但是醫師的態度與訓練是最關鍵的因素。 吳宗哲表示，此為阿基里斯肌腱過度拉扯引起的骨刺，在門診先給予劉先生局部注射治療減緩不適，劉先生思考後決定做手術一勞永逸。 手術中移除了原本突起的骨刺及發炎的肌腱組織，術後石膏保護約一個月。 跟腱作為全身最大的一條肌腱，在它的正常運作之下，可以使我們能夠順利地做出多個動作，，不過由於跟腱不具有纖維腱鞘保護的肌腱，加上人體約6成的重量落在腳跟，因此很容易會受損和發炎。 另外一些女士足部內側扁平有扁平足，在站立時腳板底貼近地面，足弓塌陷使所有的壓力變相由跟腱所承受，因而較容易出現腳跟痛的情況。 速效緩解的妙方：穿高跟鞋
內視鏡足底筋膜切除術: 手術治足汗不再痛苦萬分
另外疼痛也通常發生在休息一段時間後要開始行走的時候，在剛開始走的前幾步會明顯感受到足跟疼痛，疼痛的位置也會從腳跟往前蔓延，但再過一段時間後疼痛的程度又會減緩，站立或行走過久也會出現疼痛。 (2) 物理治療： 內視鏡足底筋膜切除術2025 透過電療、超音波、按摩等方式舒緩足底肌肉的緊張進而減緩症狀，另外也可利用腳弓支撐墊，給予足弓支撐力避免足底筋膜過度拉扯。 內視鏡足底筋膜切除術2025 足底筋膜炎的症狀
- 一照Ｘ光才發現是跟骨裡面有腫瘤，幸虧發現得早沒有進行震波治療，而是開刀挖除。
- 兩腳伸直將毛巾繞過腳底，雙手握住毛巾的兩端，朝身體方向輕拉，維持20～30秒，伸展小腿後方的肌肉以及足底筋膜。
- (2)踮腳尖運動：
- 「治療足底筋膜炎最短期有效的方式，就是打類固醇，或是馬上穿高跟鞋！」每當患者聽到我這麼說，總是睜大眼睛一副不可置信的樣子，其實真的是這樣。
- 如果保守治療沒有效果，醫生便可能會建議你進行手術治療腳跟痛，有些人可能需要進行足底筋膜和腳跟骨骼。
- 兩腳伸直將毛巾繞過腳底，雙手握住毛巾的兩端，朝身體方向輕拉，維持20～30秒，伸展小腿後方的肌肉以及足底筋膜。
- ˙或以燒灼方式將術後殘留的邊緣做治療，以完整清除病變細胞。
▌為台灣少數專精足踝外科的醫師之一，高雄醫學大學醫學系畢業，日本奈良醫科大學足踝關節外科進修，美國辛辛那提大學聖瑪麗醫院足踝外科進修。 ◆反急性外傷（急性）：受到直接撞擊、拉扯的創傷，例如下樓梯突然踩空，還有之前提到的健康步道傷害，都屬於這種情形。 內視鏡足底筋膜切除術 該類患者隨年齡增加，足底脂肪逐漸擴散，需透過貼布將足底脂肪「掃一掃」，集中到足跟托高，彷彿踩到肉墊，降低壓迫，過程約需貼2至3周，但有些人痊癒後足底脂肪仍會越來越鬆散，就需仰賴足墊分散壓迫。 2023年時在日本環境省為促進優異環境技術普及所推動的「環境技術認證（ETV）事業」中，獲選為認證對象，①減少溫度上升效果、及②減少填充材流失效果都獲得認證。 「ETV事業」是針對已實用商品化的環境技術，由第三方機構實際進行現場等驗證，結果公布於環境省官網上。 開放廣大民眾自由瀏覽，主要目的即在於支援環保技術普及，希望對環保事業貢獻心力。
內視鏡足底筋膜切除術: 腳跟痛的5種治療方法
多數人白天上班在電腦前經常久坐不動，下班後更是習慣低頭使用手機，甚至睡前時間也不放過，使得頸、肩關節退化速度加快，有時還會疼痛到關節處無法移動，目前有藥物治療、關節鏡手術等，依照時期而有不同診治。 近年全民興起慢跑及步行熱潮，這些看似輕鬆的運動，對足部衝擊性非常高。 醫師發現跑跳型運動者較容出現足底筋膜炎，所幸9成以上的足底筋膜炎患者，經由非手術性的保守治療，如物理治療、改變姿勢，再搭配服用消炎藥物，幾乎都會好轉。 曾有患者接受震波治療後，不過一週就來興師問罪為何沒有效果，然後自行尋求傳統治療，貼了三個月的藥膏後，足底筋膜炎好了，還回頭向醫院嗆聲震波治療根本沒效，讓醫師委屈萬分。 患者沒有想到其實足底筋膜炎痊癒，正是因為震波治療在這三個月之間發揮了效果，而非多貼了那兩、三個月的狗皮膏藥。 為免被腳痛纏繞，需長時間站立或走動的人士，宜選擇有軟墊及較厚的鞋子，以吸走動時的震盪力，減少足底筋膜被過度拉緊而造成勞損發炎，至於高跟鞋或鞋頭太窄的鞋則可避則免。
好發族群為長時間久站、行走運動傷害、體重過重、足部結構異常，例如扁平足、高足弓等族群。 腳部作為支撐人體的重要支柱，如果腳跟痛時不理會，很可能會導至全身都腰酸背痛，嚴重還會腰酸背痛！ 內視鏡足底筋膜切除術 有些人腳跟痛時會吃止痛藥就算，但這只是治標不治本的方法！
內視鏡足底筋膜切除術: 足底筋膜炎並不是拔掉「骨刺」就會好
當中會進行X光或磁力共振檢查，以排除骨折、神經線受壓和骨刺的機會。 一雙好的鞋子能為腳部提供保護，也可以舒緩足部支撐起身體的壓力，然而很多女生為漂亮而長期穿著不合腳或不適合的鞋子，例如是超高的高跟鞋，還有超平的平底鞋，久而久之，便可能會增加足部的負擔，形成腳跟痛等的問題。 足底筋膜自腳掌伸展至五根腳趾頭的帶狀組織，除了為足部提供支撐的功能，還能在運動時吸收來地地面的反作用力，像橡皮筋一樣拉開，提供必要的彈力，讓我們能夠順利地跑跑跳跳。 不過當足底筋膜長時間受過多壓力，便會發炎，引至腫脹，使腳跟疼痛，而好發的群組為經常站立或走動的人士，例如是售貨員、運動員。 透過插入幼細、可屈曲的內視鏡至病人體內，讓醫生可以清楚觀察各器官的健康狀況，檢查有否出現病變，亦可進行組織切片檢查和相關治療。
內視鏡足底筋膜切除術: 肌腱發炎筋膜疼痛，以雷射治療與震波治療的原理
另外用毛巾伸展身體，坐直在床上，雙腳向前伸展，把毛巾套在腳底位置，拉緊手巾，將足部拉向身體的方向，約保留15-20秒，能夠達到足部跟腱和小腿肌肉的作用，舒緩腳跟痛的情況。 接下來轉動腳踝，把小腿平躺著，腳板微微懸空，輕輕地扭動腳踝，以放鬆腳踝的肌肉和跟腱。 內視鏡足底筋膜切除術2025 最後是腳趾捲曲運動，只需把一塊毛巾放在雙腳下，練習用腳趾抓起毛巾即可。 這個動作可以訓練足部的小肌肉，使腳底擁有更好的肌耐力來支撐足弓，減少足底筋膜的負荷和腳跟痛的情況。
內視鏡足底筋膜切除術: 足底筋膜炎是什麼？
一照Ｘ光才發現是跟骨裡面有腫瘤，幸虧發現得早沒有進行震波治療，而是開刀挖除。 首先可以撐牆伸展，先用雙手撐向牆，雙腳一前一後地站成弓箭步，腳跟痛的那一邊腳要在身體後方。 腳指趾頭向前方指，而後腳跟穩踏在地板上，同時要感覺到小腿肌肉有微微拉緊伸展的感覺，放鬆緊繃的跟腱，能夠改善腳跟痛。
內視鏡足底筋膜切除術: 足底筋膜炎爆痛反覆發作 3招運動腳跟變輕鬆
專精足踝外科名醫朱家宏於《自己的腳痛自己救》一書中分享民眾，足底筋膜炎目前在台灣較主流的療法為震波治療(shock wave)，以及內視鏡手術。 一般來說，足底筋膜炎非得開刀治療的機會不多，比例約十％左右。 一般來說，足底筋膜炎非得開刀治療的機會不多，比例約10%左右。
內視鏡足底筋膜切除術: 足底筋膜炎常見症狀：
鄭融解釋，許多足底筋膜炎患者拖久了，就會變成慢性發炎，體外震波治療其實是給予患部有限破壞，引發身體第2次發炎反應，增加再生能力，「慢性發炎處彷彿死水，透過有限破壞刺激，可讓讓身體再次察覺發炎處。」因此患者本身癒合能力不能太差。 我們門診中有位高齡80多歲的陳奶奶在來診所就醫前，就有去看過西醫骨科，注射過類固醇，也做過中醫的針灸推拿，但都沒有明顯地改善。 一開始去看骨科時，醫生是開止痛藥及肌肉鬆弛劑給陳奶奶吃，但也只是發揮暫時的止痛效果，只要停藥後就又會開始痛。 10個月前開始發作，雖然有去醫院做過聽力檢查，結果都正常，但對他的耳鳴卻沒有任何有效的治療方法。 像我們門診中有位高齡80多歲的陳奶奶在來診所就醫前，就有去看過西醫骨科，注射過類固醇，也做過中醫的針灸推拿，但都沒有明顯地改善。
內視鏡足底筋膜切除術: 腳底問題 專家一次解惑
除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。 人體的血管、皮膚與汗腺，是由交感神經系統所支配，在遇到危險狀況時，交感時經會刺激皮膚血管收縮，刺激汗腺排汗，造成心跳加速、血壓升高、汗腺分泌增加，讓人體可以應付危險的狀況。 但是手部或腳部的交感神經活動過度旺盛，造成手部或腳部的皮膚血管收縮，汗腺過度分泌，手腳冰冷、汗水過多，就是所謂的手汗症或腳汗症。 ESD是個發展超過10年的技術，是一個協助醫師用最小的微創技術治療疾病的方法，基本上，5年的存活率和手術一樣，但此微創手術的風險或併發症非常少，唯需要一個完善的配合團隊，風險與併發症的發生主要還是跟醫療團隊有關。 如果選擇技術不夠純熟或合作不佳的團隊，其風險自然是高的。 病理檢查後的處置
內視鏡足底筋膜切除術: 足底筋膜炎痛到哭！ 沒想到速效緩解妙方竟是「穿高跟鞋」
一位大陸網友指出，重溫許多經典台劇後他發現，在每個慶生的橋段裡，總會看見此種蠟燭，而這讓他十分疑惑，難道台灣沒有別的款式了嗎。 父親立刻回神：「也罷！什麼副師長、什麼前途，老婆丟了，其他都是假的。」父親和母親才結婚三年餘，卻驀然發現，沒有這個女人他活不下去。 《運動視界》是一個「為了帶給喜愛運動的朋友們收穫與感動而存在的組織、平台與社群」，希望讓大家每天能樂在其中，一起發掘，專屬於你的運動見解。
雙手扶著椅背，踮起腳尖約2～3秒後再放鬆，可鍛鍊小腿肌力，減緩足底筋膜炎的症狀。 (2)年紀： 足底筋膜炎好發於四、五十歲以上的中年人，原因是隨著年紀越大，人體腳部的肌肉、肌腱和韌帶都會逐漸退化，導致足底筋膜的負荷過大。
至於不平坦的路面，典型案例為公園的健康步道，有些人以為「越踩越痛」就可達到保健功效，事實上，健康步道有使用時間限制，行走前須留意相關指示，若是使用過度，可能會使足底筋膜過度磨損，反而引起足底筋膜炎。 和內視鏡大腸切除瘜肉預防大腸癌類似，大部分的癌症只要能早期診斷、早期治療，癌前病變、早期癌的治癒率都非常高。 因為每個部位都是深度燒傷，敷料就像千層蛋糕一樣，厚厚的一層接一層，治療巾拆開後是彈性紗布，用敷料剪剪開紗布後是再一層的治療巾，治療巾下是燙傷紗布，最後緩緩撕開燙傷紗布後才是血肉模糊的傷口……。 保守療效不佳者
內視鏡足底筋膜切除術: 預防腳跟痛4.減少對足部衝擊的運動
如果是長期為足底筋膜炎所苦的慢性患者，那就必須與醫師充分討論，斟酌自己的生活型態、經濟能力去選擇最適合的治療方式，除了一般物理治療、拉筋運動、注射類固醇外，台灣目前較主流的療法為震波治療（shock wave），以及內視鏡手術。 不過，亦大約百分之一至二的嚴重筋膜發炎患者，需要做手術才能根治問題。 手術主要目的是鬆開足底筋膜和跟骨的內側連結，以減少筋膜在負重時的壓力，改善足跟疼痛問題。 手術可用微創方式進行，過程中可一併鬆解過緊的筋膜及切除增生的骨刺，病人在手術翌日便能配合適當鞋墊行走。 臨床上，逾8成的足底筋膜炎患者，可利用改變生活習慣和保守治療以改善病況，例如減重、減少拎重物、在鞋履內加上合適的鞋墊、穿上合適的鞋履以及下肢多休息等，均能減少足部壓力。 而按醫生指示服用消炎止痛藥，再配合適當的物理治療，亦有效幫助康復。
內視鏡足底筋膜切除術: 足底筋膜炎症狀
坐在一張椅子上，在腳下放一條毛巾，以腳跟為支點，在腳跟不移動的情況下，腳心彎曲施力，使用腳底肌肉將毛巾朝腳跟處拉扯，保持施力狀態15秒後再放鬆，重複10至15下，一天訓練三次，可增加腳底肌肉肌力。 身為健身教練的他，由於腳汗加上腳臭，遇到需要脫鞋的場合，總是讓他尷尬的不得了，心理上也相當自卑。 他從來不知道腳汗症可以用手術方式治療，於是使用了各種市面上可以取得的止汗用品，包過各式止汗劑、痱子粉、除臭襪、除臭鞋墊…等等，想要止住足汗，防止腳臭，但是這些產品只能短暫治標，卻解決不了他的困擾。 雖然蔡醫師詳細解釋手術治療後的可能併發症，但這位病患說什麼也要請蔡醫師幫他手術，解決腳汗問題。 內視鏡足底筋膜切除術2025 一位嚴重腳汗症男性病患，長年深受腳汗症困擾，雙腳整天悶在鞋子，不但腳掌被腳汗浸濕，一脫下鞋子，臭味四溢，嚴重影響人際關係，經蔡曜州醫師以「單孔腹腔鏡」手術準確切除造成腳汗之腰椎交感神經結，已改善足汗問題。
而做法也很容易，只需把一塊毛巾放在雙腳下，練習用腳趾抓起毛巾即可。 先用雙手撐向牆，雙腳一前一後地站成弓箭步，腳跟痛的那一邊腳要在身體後方。 內視鏡足底筋膜切除術2025 透過電療、超音波、按摩等方式舒緩足底肌肉的緊張進而減緩症狀，另外也可利用腳弓支撐墊，給予足弓支撐力避免足底筋膜過度拉扯。 你是不是早上起床，腳一踏到地面，腳底就像是被好幾根針扎一樣痛不欲生呢？ 甚至痛到連站都有困難……足底筋膜炎患者常會出現步步痛苦、歩歩驚心的情況，十分困擾日常活動與生活。
內視鏡足底筋膜切除術: 健走穿鞋有3重點 治療師：常被忽略卻很重要的是這點
「治療足底筋膜炎最短期有效的方式，就是打類固醇，或是馬上穿高跟鞋！」每當患者聽到我這麼說，總是睜大眼睛一副不可置信的樣子，其實真的是這樣。 據鄭融觀察，患者多是忍痛好幾個月或年，影響生活才到診間求助，狀況多較嚴重。
內視鏡足底筋膜切除術: 運動過度
鄭融說，面對拉扯型患者，通常會建議改穿「外硬內軟」船型底鞋，降低拉扯。 經評估也可至治療所使用電療、雷射或超音波，但他強調上述治療目的並非止痛，而是增加細胞通透性，讓細胞變活躍、代謝速度加快，促進組織癒合。 桃園長庚復健科主治醫師蔡文鐘表示，據其醫療團隊研究發現，肌肉骨骼影像超音波是確定診斷足底筋膜炎很好的工具，可釐清足底筋膜是否增厚、鈣化或周邊有無水腫現象。 內視鏡足底筋膜切除術2025 不一定，雖然坊間流傳骨刺會引起疼痛，事實上，骨刺是種骨質增生現象，當某部位較常運動或受力時，該部位的骨頭就會增厚，從X光照片看來，就有如骨頭長出別的物體，只要骨刺沒有壓迫到神經，就不會有不適症狀。 腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。 發生併發症的機率因患者病情、手術技巧和手術風險等因素而有所不同。
內視鏡足底筋膜切除術: 腳跟痛成因1.足底筋膜炎
而一些不良的生活習慣，例如是長時間站立、運動過度和穿上不合適的鞋子，都可以使腳跟痛。 內視鏡足底筋膜切除術 內視鏡足底筋膜切除術 而如果不斷進行劇烈的運動，過度的訓練是可怕使肌肉不勝負荷，造成輕微跟腱撕裂、腳跟痛和足底筋膜炎等的問題出現。 當女士腳底疼痛很嚴重時，可能需要尋求醫生的專業治療，經醫生診斷，如有需要便有機會處方口服的止痛藥，例如是非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），能夠即時舒緩到足部的痛楚。
內視鏡足底筋膜切除術: 腳跟痛成因5.運動過度
釋高上指出，為避免足型垮掉，或切除過多筋膜使足弓塌陷，足底筋膜切除術並非將痛點切除，而切開筋膜使其放鬆。 內視鏡足底筋膜切除術 許多足底筋膜炎患者對於手術治療存有迷思，他強調手術不能完全解決足底筋膜炎問題，一定要從天生結構或後天生活習慣根本問題改善，不然可能會再復發。 我們以獨創的「耳鳴複合式雞尾酒療法」，採用中西醫治療方法，讓蔡先生耳鳴症狀獲得改善，中樞神經聽覺系統減少過度的反應，降低對聲音的敏感，也舒緩他眼睛畏光的問題。 您是否早上起床腳一踏到地面，腳底就像是被好幾根針扎一樣痛不欲生呢？
內視鏡足底筋膜切除術: 早上一下床腳底就痛！像被針扎到的「足底筋膜炎」
腳跟痛在治療方面，最直接便是多休息，減少受傷的腳的活動，讓跟腱得到恢複。 另外在治療腳跟痛時，還會使用家居療法，疼痛期冰敷和抬高患部，舒緩到痛楚，讓腳後跟的紅腫消退。 如果腳底疼痛很嚴重時，可能需要尋求醫生的專業治療，經醫生診斷，如有需要便有機會處方口服的止痛藥，例如是非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），還有在觸及痛楚的位置注射類固醇。 同時物理治療也可以舒緩腳跟痛，通常物理治療師會透過一系列的運動和動作，伸展足底筋膜和跟腱，舒緩腳跟痛的同時，也可以強化小腿肌肉。 同時物理治療師也會透過電療等方式，刺激神經末梢，使腳部擴張血管，改善患部血液循環，從而達到消炎與止痛的功效。 如果保守治療沒有效果，醫生便可能會建議你進行手術治療腳跟痛，有些人可能需要進行足底筋膜和腳跟骨骼。
雖然大多數足跟痛的患者都是足底筋膜炎，但患者也需要經過詳細的鑑別診斷，來排除壞死性筋膜炎、跟骨骨折、足底腫瘤或僵直性脊椎炎在足跟的症狀等等，以免造成誤診，貽誤治療。 女士先坐直在床上，雙腳向前伸展，把毛巾套在腳底位置，拉緊手巾，將足部拉向身體的方向，約保留15-20秒，能夠達到足部跟腱和小腿肌肉的作用，舒緩腳跟痛的情況。 醫生在進行診斷腳跟痛的情況時，一般會檢查女士行走和站立時的情況，另外會觸碰患處，看看是否有明顯痛感，從而找出痛楚的部位和成因。
內視鏡足底筋膜切除術: 預防腳跟痛2.減少長時間行路和站立
足底筋膜炎的患者在接受治療後，可再搭配復健運動以緩解症狀，但若是想純粹以復健的方式治療足底筋膜炎，困難度高且需有耐心長時間持續進行，才可能有較好的效果。 釋高上指出，目前台灣足底筋膜炎手術以「內視鏡足底筋膜切除術」為主，醫師會在患者腳部開一個約一公分左右的小傷口，復原期較傳統方法更快，疼痛感也較輕微。 針對少數保守療法反應較差者，蔡文鐘表示，如服用非類固醇消炎止痛藥兩個星期，仍然疼痛嚴重，可考慮給予局部類固醇注射。 據其多年經驗及研究發現，盲目注射無法精準打到發炎處，局部類固醇注射應盡可能以影像超音波引導的注射，其效果顯著且能降低日後復發率。 內視鏡足底筋膜切除術2025 包含運動治療在內，以上治療方法可通稱為「保守療法 (conservative therapy)」，大部分患者可藉此脫離足底筋膜炎的糾纏，少部分無法改善症狀者，則可能使用以下療法。 鞋子可為腳部提供支撐力，然而，若是長期穿著不合腳或不適合的鞋子（例如五公分以上高跟鞋，或穿平底鞋運動），就可能增加足部負擔，久了便可能產生足底筋膜炎症狀。