踏入冬季，最易誘發氣管敏感，Amy表示氣管敏感多見於過敏性體質的人，通常病人比較容易伴有鼻敏感、濕疹、風疹等等容易過敏的表現，而誘發氣管敏感發作的原因分為外因和內因兩個方面。 「俞府」穴位於上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方，中醫認為咳嗽與調節體內水份的腎經有關連，因為俞府穴就是指腎經氣血由此穴回歸體內，按壓此穴位，有助調節氣血暢通。 氣管敏感食療 經常按揉俞府穴，可以調動腎經的氣血，讓身體恢復正常，能緩解治療咳嗽、氣喘、支氣管炎、嘔吐、胸痛、不嗜食等 ，兩手中指對準左右穴位，一邊吹氣一邊慢慢按壓，吸氣時再漸漸變力，左右各6-8次。
五味子斂肺滋腎有收斂功能，性溫而潤，上能斂肺氣，下能滋腎陰，適用於肺虛久咳及肺腎兩虛之喘咳。 玉竹養陰潤燥適合陰虛肺燥的乾咳少痰患者服用。 一些常見藥材如：百合補中益氣，潤肺止咳；雪耳滋陰潤肺；玉竹抗菌止咳；麥冬可潤肺，以防咽喉損傷入菌等，這些食材對改善氣管敏感，及止咳潤喉都有一定幫助。 常吃寒涼食物，如凍飲、冰品等，可使氣管痙攣，不利於分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。 氣管敏感食療 此外寒涼食品，損傷脾胃陽氣，脾胃受寒則運化失職，導致痰濁內生，阻塞氣道，喘咳加劇。 虎乳靈芝、沙參、海玉竹、淮山、無花果、南北杏浸洗乾淨。
氣管敏感食療: 氣管敏感食療 4.無花果百合湯（潤肺）
很多人經常將氣管敏感與感冒、哮喘三者混為一談，其實各有不同症狀，治療方法亦有所不同。 氣管敏感是反覆咳嗽，多數在早晚發生，喉嚨經常痕癢，聞到煙味或冷空氣時便會加重；而哮喘則較為嚴重的，並多為遺傳，多數病人在孩童時期開始發病，哮喘的症狀是喉嚨中有哮鳴音，呼吸氣速困難，難以平臥。 任何人士都有機會患上鼻敏感，尤以有家族遺傳史，情況更為明顯。 中醫學認為肺主管皮膚及毛髮，當風熱從皮膚入侵人體，首先被侵犯的是肺臟，若肺臟本身較弱，亦易令病毒入侵，再凝結鼻竇，灼傷鼻竇肌膜，引發病徵。
- 氣管敏感是反復咳嗽，多數在早晚發生，喉嚨經常痕癢，聞到煙味或冷空氣時便會加重；而哮喘則較為嚴重的，並多為遺傳，多數病人在孩童時期開始發病，哮喘的症狀是喉嚨中有哮鳴音，呼吸氣速困難，難以平臥。
- 最好就能維持清淡、均衡、健康的飲食，避免不良的生活習慣，如吸煙和喝酒。
- 經常按揉俞府穴，可以調動腎經的氣血，讓身體恢復正常，能緩解治療咳嗽、氣喘、支氣管炎、嘔吐、胸痛、不嗜食等 ，兩手中指對準左右穴位，一邊吹氣一邊慢慢按壓，吸氣時再漸漸變力，左右各6-8次。
鼻竅癢甚，噴嚏連連，繼則流大量清涕，鼻寒不通，嗅覺減退。 平素惡風怕冷，易感冒，每遇風冷則易發作，反複不愈。 氣管敏感食療2025 全身症見倦怠懶言，氣短音低，或有自汗，面色淡白，舌質淡紅。 冬蟲夏草可補肺氣、納腎氣，每天進食可提高機體及呼吸道免疫力。 只要每天將半條蟲草，洗淨後放入飯煲中同煮即可。
氣管敏感食療: 飲食營養
「天突」位於胸骨上窩的中央點，輕按有止咳平喘的作用，患者可用火微燒薑後，用薑輕按這個穴位約1至2分鐘，具袪風止癢作用，薑經過輕微加熱可提高溫性，建議病人在睡前或病發期間進行。 氣管敏感食療2025 如果本身體質較弱，海鮮方面亦要戒口，特別是蝦和蟹，另外亦建議把海鮮煮熟再進食。 魚生和生蠔等未熟海鮮，亦有機會令氣管敏感情況惡化。 針對這個部分，國家衛生研究院、中央研究院生物醫學科學研究所與台大醫院小兒過敏免疫科，就共同設計了一份「飲食原則」，在研究中也發現，不但可以減少氣喘患者的藥物使用量，也能改善肺功能。 北芪功效補虛，適合身體虛弱、有氣無力的患者服用。
就是低頭時頸部後會出現一節骨頭，從頸骨頭下方的中心點，往左右各約一指幅即是穴位所在。 氣管敏感食療 按摩定喘穴具有止咳平喘的功效，兩手中指對準左右穴位，一邊吹氣一邊慢慢按壓，吸氣時再漸漸變力，左右各6-8次。 中醫還可透過針灸治療，利用穴位反射令身體調節能力增加，另外熱能治療是在穴位上施加熱力令身體出汗，令體內寒熱程度得以平衡。 將所有藥材洗淨，放入湯煲內加入約3公升水中，浸約30分鐘。 氣管敏感食療 氣管敏感食療2025 將藥材煲滾後，加入白果和瘦肉，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。 白果屬祛痰藥類，主治痰多喘咳，對氣管敏感紓緩尤其有效。
氣管敏感食療: 咳嗽食療｜咳嗽有痰吃什麼？中醫推薦止咳潤喉湯水食療+6大咳症分析
煲內注入水，加入所有材料，大火滾10分鐘，轉小火煲2小時，加少許鹽調味，完成。 氣管敏感食療2025 黃展鴻博士畢業於香港大學中醫學學士、中山大學臨床醫學學士學位，及後再取得香港大學中醫針灸學碩士、廣州中醫藥大學醫學博士，並持有「腹針療法與美容減肥」、「針灸養顏及治療婦科疑難病」證書。 局部類固醇噴劑作用在鼻子黏膜，因為身體吸收率低，所以不太有副作用，僅少數病人會有鼻腔輕微出血的狀況。 以抗組織胺藥物來對抗過敏為主，另外有肥大細胞(過敏物質主要分泌的細胞)穩定藥物，類麻黃素來使下鼻甲暫時消腫減輕鼻塞。
梁慧儀醫師畢業於香港浸會大學中醫藥學士及生物醫學（榮譽）學位，及後再取得中文大學公共衛生碩士學位。 曾赴泰緬邊境擔任全仁中醫針灸導師作義教及義診，並於邊境開設多個針灸部門。 《本草綱目》中稱，橄欖「治咽喉痛，咽汁，能解一切魚鱉毒。」外形雖與台灣檳榔相似，但實質是兩種植物。 檳榔不宜長期食用，有報道指出當中的檳榔碱有機會增加患口腔癌的機會。 雙手放後方地上，然後用手和大腿的力撑起身體，並盡量挺胸，停留約10秒後，再回到跪姿，這樣重覆4~5次；做駱駝式時，記得呼吸要深、長、慢。
氣管敏感食療: 氣管敏感是甚麼？
每當轉季時之冷熱溫差會容易造成臟腑功能失調，其中以肺氣虛為主要原因。 脾氣虛也是鼻敏感的常見病因之一，都市人飲食欠節制，過度疲勞，會損害脾臟功能，導致脾胃虛弱，容易引致鼻敏感。 此外，愛吃肥膩、濃味及辛辣食物者，亦容易導致濕熱於脾胃，久而久之，積熱向上沖灼鼻竇肌膜，因而引發鼻敏感。 中醫「五行學說」認為脾屬土，肺屬金，脾弱則肺虛，會較易令人發作鼻敏感。
氣管敏感食療: 氣管敏感食療 2.肺燥型咳嗽：無花果百合枇杷葉潤肺湯
在中醫角度而言，「 五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，Amy表示脾虛較容易生痰濕，引起咳嗽夾痰；腎主納氣，即是吸入的氣，必須由腎臟進一步攝納，呼吸才能順利通暢，如腎納氣不良，則容易引發氣促。 有些人更會畏寒怕冷以及手腳冰冷，建議如有咳嗽及喉嚨痕癢等症狀，應盡快求醫，持續咳嗽有機會演變為氣管敏感，所以愈早治療氣管敏感更能愈早治理病情，避免病情惡化。 氣管敏感食療2025 氣管敏感的症狀就是經常感到喉嚨痕癢，每當吸入冷空氣時就咳個不停，尤其夜間咳嗽情況嚴重，轉季更加劇病情，還會出現氣促，咳嗽多為乾咳無痰，鼻水較稀而色澤透明。
氣管敏感食療: 避免吸入冷空氣和食凍嘢
天生對塵埃、塵蟎、動物毛髮等有過敏反應，都會容易引發氣管敏感。 應減少前往人多擠迫地方，定期更換床單、枕套被套，條件許可下使用空氣清新機，以免塵埃和塵蟎積聚，誘發氣管敏感。 要預防支氣管炎，除了呼吸道保健品，也可以從日常飲食中著手，例如戒食辛辣、生冷、過鹽過甜等容易刺激呼吸道的食物。 而想要改變身體內的免疫反應機制，除了要減少環境中過敏原的刺激，像是多使用空氣清淨機、多除濕，出門戴口罩之外，從「飲食」中攝取到什麼樣的營養，也是很重要的一部分。 比如益生菌，可以改變腸道的生態，在過敏原接觸到身體的第一關，就可以先阻擋下來，也能減少免疫系統過度反應的機制。 即是人們常說的寒咳，病因是受風寒侵襲，肺氣失於宣降所致。
氣管敏感食療: 預防支氣管炎 – 支氣管炎食療介紹
接骨木花來自歐洲，歐洲人有幾個世紀都用接骨木花，專門治療咳嗽、感冒、鼻敏感同支氣管不適💯。 中醫學說提到👉，「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，說明唔係只有肺弱令人咳。 咳嗽有痰，係因為脾虛，而氣促，就係腎臟納氣不良，引致呼吸🚫唔暢順。
氣管敏感食療: 氣管敏感紓緩要訣 中醫教你3大紓緩兒童氣管敏感方法及食療推介
支氣管屬於呼吸系統一部份，連同肺、氣管、咽喉等部位，容易受到環境中的有害因子侵襲。 氣管敏感食療 呼吸道保健品具有舒緩呼吸道、增強免疫力、抗炎及減少咳嗽等功效，有助預防呼吸道受感染、減輕呼吸道受感染症和加快康復。 氣管敏感食療2025 透過健康網購health.ESDlife，你可選購以下保健品，並可享獨家折扣優惠。