跟妳分享一個小秘密，高度支撐的運動內衣適合低、中、高強度的運動著用。 因此，如果妳是運動新手，又或者預算有限，Josie建議可直接入手「高度支撐」的運動內衣，一件高度支稱的運動內衣能讓妳安心地做各項運動。 sport bra 好2025 sport bra 好2025 若妳是大胸女孩，也建議直接選擇中或高強度的運動內衣，才能有效保護胸部。
肩帶款式 肩帶若太細的話，通常會有勒痕，產生不適的感覺，寬肩帶的運動內衣較適合跑步。 sport bra 好2025 調整型肩帶內衣可調整兩條肩帶長度，加強胸部支撐力，而交叉寬肩帶內衣包覆性較強，對於背部有較好的支撐性。 消委會指，生產商為增加承托力及舒適性，往往會於運動內衣罩杯內使用較厚的胸墊或加上多層布料，衣物因而容易吸收並積存汗水。 而當被模擬汗水浸濕及／或經洗濯後，3款樣本包括「Nike」、「Adidas」、「H&M」染色至其他衣物纖維的情況較為明顯。
sport bra 好: 運動內衣消委會高評分7大推薦
設計出這款輕量網狀結構，利於空氣流通，且具備超強支撐力的sports bra，這個夏天需要擁有。 剪裁平實但在各大運動用品店都可以買到，大牌子都有著品質保証。 個人推介Nike Pro （訓練系列）的sports bra，款式較少但設計比較型格。 正確試身的三個小測試：1）舉起雙手：試試sports bra會否容易上移；2）左右扭動：留意sports bra會否左右移位；3）慢跑或跳動：留意胸部會否有劇烈晃動。 舒適度與包覆性是運動內衣的選購重點之一沒錯，但個人認為更重要的一點是：運動內衣一定要好穿脫!! 採用AEROready技術，該技術可快速乾燥水分，從而帶來舒適的鍛煉效果。
請記住，一定要依據你「運動強度」去選擇適合的運動內衣喲。 減少襯衫煩惱，更可同時入手Uniqlo Airism sport bra 好2025 leggings，與工字背運動胸圍襯成一套！ 共有八款顏色選擇的女裝Airism柔軟緊身褲，可展現優美腳部線條，彈性上佳，穿上後可活動自如，尤其適合瑜珈或進行拉筋等伸展運動時穿著。 sport bra 好2025 答：也可以的，但要視乎你所行的路徑，如是較容易級別，走石屎路行山徑，穿棉質透氣度高的sports bra已可，但同時建議多穿一件淺色薄身風褸。 如走石澗，或會有較多攀爬動作的路徑，運動量較大，則建議選較高承托力的款式。
sport bra 好: 運動內衣推薦5：Nike
消委會根據舒適度、耐穿程度以及纖維成分三大方向，選出總評最高的Sport Bra。 因为女生私处有对身体有益的菌群，妇科洗液会把这些细菌都杀死，反而容易让私处的健康状况越来越糟。 Uniqlo工字背運動胸圍有多種顏色選擇，除了少女感十足的櫻花粉紅色外，炭灰色則是百搭之選！ 除色調出色外，編輯特別喜歡它比一般sports bra長一點的設計，配上高腰leggings時就不用怕露太多肉。 sport bra 好 答：運動後要立即清洗，除了會有汗味，白色款也容易變黃。
- 粗肩帶承托力高減少乳房晃動，適合較豐滿女生。
- 乳房是沒有肌肉的，主要由乳線組織及脂肪所組成，如運動是沒有支撐support及保護，有機會令胸部鬆弛下垂，穿上sports bra可減少乳房晃動，所以做運動不能大意，要選擇合適的sports bra。
- 其他：還有一些陽春型的，譬如常見的坦克背心內含罩杯（Tank Top）。
- 消費者委員會測試了市面上15款女士運動內衣，當中有6款胸墊較厚的運動內衣樣本，濕透後需至少8.5小時才能乾透，最長的1款更需約14小時。
- 反而C cup以上豐滿型女生要多加留意，classic racerback Y形背較為適合，粗肩帶保護及承托力高。
- 晾曬時建議平放，而非掛起，如位置不許可，也要記得抽出胸墊分開晾曬，以免有水下墮至變形。
- 經常和各大品牌合作的美國超市Target跟Champion合作的系列倒是不錯，而且平均價錢最低，但飲恨的是C9 by Champion只限於美國 Target 內發售。
消委會委託獨立實驗室，測試市面上15款運動內衣（Sports Bra），價錢由129元到480元不等，測試項目主要分為舒適程度及耐用程度。 做運動時容易出汗，所以運動內衣的透水氣度及排汗快乾度都十分重要。 若果運動內衣透氣度低又難乾，就會令皮膚表面累積汗水，削弱身體在運動時的散熱功能，同時令人感覺黏膩不舒服。 運動內衣（Sport sport bra 好2025 Bra）幾乎成為每個女生衣櫃必備的服飾，不論是行山、跑步、瑜珈、做gym，抑或平日作休閒打扮，都非常方便舒適。 消費者委員會測試15款女士sport bra，發現普遍包含多層布料，透水氣度較低，甚至有罩杯出現皺痕或變形，影響外觀。
sport bra 好: 跑步/健身：高強度支撐sports bra
是次評測中，僅得一款運動內衣獲總評分5分：Oysho Ribbed Sports Bra。 Oysho為西班牙品牌，與ZARA同屬Inditex集團，主打女士內衣及睡衣產品，著重以亞麻、棉質作面料；品牌亦設瑜伽服、鞋履、泳裝等多類型產品，以親民價位及時尚款式設計作賣點。 是次得到5分滿分的Ribbed Sports Bra無論於透水氣度、排汗快乾度及耐用程度表現都令人滿意，惟專門店已徹出香港，想要入手此款或品牌其他運動內衣的女生需透過Oysho官方網站訂購。 運動內衣Sport Bra主要在女士進行跑步和跳躍動作時，盡量托住胸部重量，抑制激烈晃動，若長期沒穿上運動內衣做運動，將容易造成胸部下垂。 運動內衣分為壓縮式及包裹式兩種類型，壓縮式沒有獨立罩杯，主要以壓縮胸部空間減低乳房晃動；包裹式則與日常胸圍相似，獨立包裹乳房，令胸部保持原有形態。
- 杯狀的運動內衣：另一種有做出杯狀的運動內衣，和一般傳統內衣類似，可能為彈性布料，附加吸濕排汗功能，也沒有鋼圈。
- 消委會最終發現15款運動內衣的透水氣度相對較低，更指出部分運動內衣為加強承托力與舒適度，採用更厚物料與加厚型的內衣罩杯胸墊，從而影響透氣度與排汗能力，穿著時容易感到悶熱。
- 同時值得留意，腰間有縛帶的跑步leggings，因要配合雙腿全部位置都容易出汗，布料多數較薄亦較鬆身，有可能要再選細一個碼。
- 建議選擇不壓胸、幫助胸部集中托高的運動內衣，以自然方式呈現胸部弧度是重點。
- 同樣出自Victoria’s Secret，VS Pink走年輕路線，顧客群是大中生為主。
Lululemon的一款運動內衣雖然是測試產品中最昂貴，但運動時乳房晃動幅度最小。 反而Nike及Adidas兩大運動品牌的產品評價一般。 sport bra 好 專家說不應只看品牌或款式，而是要按照運動類型、強度、體形、胸部尺寸而定。
sport bra 好: 點揀Sports Bra先至好？ 健身教練：取決運動的強度
答：如跑步的話，應選屬中、高承托力的彈性纖維網布款，設計多數覆蓋度較高，若有以工字背、Y字背設計，將散氣功能集中在背部網布位置的款式，透氣度則較佳。 做瑜伽的話，建議選擇混有棉質布料的款式，雖然承托力稍遜，但好處一來吸汗，二來活動彈性比起彈性網布款為佳。 sport bra 好2025 消委會測試15款女士運動內衣，售價由$129至480不等，當中11款為中強度支撐的運動內衣、1款為高強度支撐的運動內衣及3款為未有具體標示支撐強度的運動內衣。 消委會指出運動衣物首重透氣舒適，惟15款運動內衣的透水氣度相對較低，介乎525至911g/m2/24hr，當中5款更只有600g/m2/24hr以下，穿着時容易感到悶熱。
sport bra 好: 罩杯(Cup)
另外亦可以兩只手指放入bra top橡筋位試位，如剛好能放入便算合適，否則即表示過鬆、過緊。 重點是，絕對不能做一個test去決定是否合適，必須做兩至三個才能判斷。 消費者委員會測試了市面上15款女士運動內衣，當中有6款胸墊較厚的運動內衣樣本，濕透後需至少8.5小時才能乾透，最長的1款更需約14小時。 sport bra 好2025 此外，經多次洗濯後，有4成運動內衣樣本的內或外罩杯出現皺痕或變形，再穿上時會影響外觀。
sport bra 好: 女生：平日喜歡跑步、做瑜伽，穿戴同一個sports bra就可以了嗎？
乳房是沒有肌肉的，主要由乳線組織及脂肪所組成，如運動是沒有支撐support及保護，有機會令胸部鬆弛下垂，穿上sports bra可減少乳房晃動，所以做運動不能大意，要選擇合適的sports bra。 在舒適程度上，消委會還測試了運動內衣底圍及肩帶的壓力，如果壓力太大的話，會令人不舒服。 消委會提到Nike的測試款式穿起來或有較緊的感覺，並指出6IXTY 8IGHT的BR08067在這項表現最差，底圍及肩帶的壓力都較大，以5分為滿分，只得3.5分的評分。 女士運動內衣（Sports Bra）可分為壓縮式 (compression)及包裹式(encapsulation)兩種。
sport bra 好: 運動類型如何配對合適內衣?
了解如何選擇一件良好性能的運動內衣後，也需要看看哪一些品牌的運動內衣值得入手。 sport bra 好 消委會在早前測試市面上15款受歡迎的Sports Bra（價錢由$129至$480不等），以測試舒適度、排汗快乾度及耐用程度等多方面步進行分數評核。 結果發現7款的運動內衣總評分4.5分或以上（總分為5分），有份上榜品牌包括近年大熱的Lululemon、Under sport bra 好 Armour和Puma等。 市面上普遍Sports bra的布料都是以吸汗、快乾、透氣作為賣點，現在還推出防菌、防異味及防敏感布料款式，部分設計也更加入固定或可拆式胸墊，女士們可按人需求而挑選合適的運動內衣款式。